Pięć zdrowych nawyków, D. Olien

Przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia

Próbujesz kolejnych diet, ale ich efekt jest wciąż nie jest zadawalający?

Czujesz, że brakuje ci energii do działania i nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału?

Poznaj przełomową metodę „Pięciu zdrowych nawyków” i zmień swój sposób myślenia o własnym zdrowiu!

Darin Olien, uznany ekspert żywieniowy podróżował po całym świecie i prowadził badania na temat właściwości zdrowotnych żywności w różnych kulturach. Na podstawie przeprowadzonych obserwacji stworzył unikalną, sprawdzoną formułę maksymalizacji potencjału ludzkiego ciała. Pokazuje jak dzięki odpowiedniemu zidentyfikowaniu sił życiowych: jakości żywienia, nawodnienia, detoksykacji, natlenienia i alkalizacji osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec nawet najpoważniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie.

„5 zdrowych nawyków” to napisany lekko i przystępnie poradnik, dzięki któremu dowiesz się jak łatwo wdrożyć dobre codzienne nawyki, poprawić zdrowie, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.

ISBN: 9788366338593

Oprawa: miękka

Ilość stron: 376