Nowy produkt
2 Przedmiot Przedmioty
Dostępny
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Waga | 0.2 |
Podtytuł: Książka (nie tylko) dla zmęczonych
Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.
Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja…
Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony… ta książka jest dla Ciebie!
W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu – takie, na które masz realny wpływ.
Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku – takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu, oraz zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie.
To książka o tym, jak:
zachować równowagę;
zadbać o własny komfort psychiczny;
nie zwariować w świecie pełnym chaosu, informacji, powinności, zadań, obowiązków, oczekiwań;
przypomnieć sobie, co znaczy odpoczywać i po prostu wyluzować się.
Wydawnictwo KOS
Format 125x185 mm
Ilość stron 144
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7649-140-0
EAN 9788376491400
28,57 zł
18,10 zł
38,10 zł
29,52 zł
27,81 zł
31,90 zł
30,95 zł
39,05 zł
21,90 zł
30,38 zł
38,00 zł
44,29 zł
25,71 zł
29,52 zł
27,43 zł
30,48 zł
34,19 zł
33,33 zł
23,81 zł
27,62 zł
33,33 zł
38,10 zł
46,19 zł
15,52 zł
34,96 zł
19,51 zł
25,85 zł
32,38 zł
37,62 zł
44,48 zł