Fitness dla duszy, Kamila Maciejko

„Wydawać by się mogło, że o ludzkim ciele wiemy prawie wszystko. Coraz lepiej poznajemy ludzką psychikę. Medycyna, psychologia, biologia, socjologia, etnologia, kulturoznawstwo – to tylko kilka dziedzin nauki zajmujących się opisem człowieka i jego zachowań. W dzisiejszych czasach naukowcy ścigają się w doniesieniach na temat naszego ciała i umysłu. Dużo mówi się o zdrowym trybie życia, modne jest ekologiczne jedzenie, sport i ochrona środowiska. Ta książka jednak jest inna, traktuje bowiem o zdrowiu i pielęgnacji nie naszego ciała, lecz ducha”.

Fitness dla duszy to niezwykła książka, której autorka dowodzi, że można – a nawet trzeba – uprawiać fitness duszy. Zwykle dbamy o ciało i jego zdrowie, duszę zaś pozostawiamy zaniedbaną. Czas to zmienić. W książce tej znajdziesz wszystko, czego potrzeba, by zatroszczyć się o swoje zdrowie duchowe. Dusza jest twoim ogrodem i tylko od ciebie zależy, co w nim wyrośnie…

    Poznasz techniki oddechowe,
    zaczniesz czerpać energię ze snu,
    nauczysz się energetyzować jedzenie,
    pobudzisz zmysły,
    przeniesiesz samoświadomość na wyższy poziom,
    rozwiniesz intuicję.


Dzięki tej unikalnej książce nauczysz się również rozpoznawać kontuzje duszy i skutecznie je leczyć.

Wydawnictwo: Samsara
EAN: 9788365442383
Oprawa: miękka
Ilość stron: 232
ISBN: 9788365442383
Wymiary: 12.5x19.5x1.6 cm