Nowy Jak być dobrym dla siebie, K. Neff Zobacz większe

Jak być dobrym dla siebie, K. Neff

SA

Nowy produkt

2 Przedmioty

Dostępna

Ostatnie egzemplarze!

46,67 zł

Opis

Waga 0.55

Więcej informacji

Autorka, ekspertka rozwoju osobistego, przedstawia praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zerwać z presją otoczenia, ciągłą samokrytyką oraz wygórowanymi wymaganiami względem swojej osoby. Dzięki jej podpowiedziom zaakceptujesz swoje słabości i ograniczenia. Pokochasz siebie i odkryjesz czym jest samowspółczucie i samoakceptacja. Odpowiednia motywacja oraz ćwiczenia takie jak afirmacje i praktyka mindfulness pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i odbudować poczucie własnej wartości. Z ich pomocą nie tylko nabierzesz dystansu do wszystkiego, co Cię spotyka, ale również zaczniesz sobie radzić z każdą trudną emocjonalnie sytuacją. Odkryjesz ile radości przynoszą drobne sukcesy i przywrócisz do swojego życia pozytywną energię oraz szczęście. Bądź dobry również dla siebie.

ISBN 978-83-7377-948-8

Format 14,5 x 20,5 cm

Oprawa miękka

Ilość stron 440

Recenzje

Napisz opinię

Jak być dobrym dla siebie, K. Neff

Jak być dobrym dla siebie, K. Neff

Produkty powiązane

30 innych produktów w tej samej kategorii: