Wyprzedaż! Spokój jest rozwiązaniem, Park Keith Zobacz większe

Spokój jest rozwiązaniem, Park Keith

Nowy produkt

1 Przedmiot

Dostępny

Ostatnie egzemplarze!

12,86 zł

-50%

25,71 zł

Opis

Waga 0.3300

Więcej informacji

Podtytuł: Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów

Spokojna uwaga – stan umysłu opierający się na równowadze pomiędzy czujnością a rozluźnieniem – umożliwi ci radzenie sobie z napotkanymi trudnościami w bardziej przemyślany sposób i zwiększa zdolność dostrzegania wszystkich dostępnych rozwiązań. Czujny, a jednocześnie zrelaksowany umysł pozwoli ci spojrzeć z szerszej perspektywy, co ułatwi znalezienie wyjścia z sytuacji, w której się znajdujesz.

Poznaj strategie, za pomocą których wielcy myśliciele, mistrzowie medytacji i specjaliści od rozwiązywania problemów od stuleci rozwijają swoją uważność i wprowadź znaczące zmiany do swojego życia. Książka prezentuje idee i ćwiczenia, które pomogą ci świadomie używać spokojnej uwagi do przezwyciężania trudnych sytuacji życiowych i kreowania życia, jakiego pragniesz.

Wykorzystaj zaprezentowane wskazówki i porady, aby:

    • Używać dwóch podstawowych umiejętności: poszerzania świadomości oraz koncentrowania myśli i skutecznie radzić sobie z problemami;
    • Uspokoić się i bardziej świadomie podchodzić do napotykanych w życiu sytuacji oraz twoich reakcji na nie;
    • Zwiększyć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami;
    • Otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji;
    • Uwolnić się od negatywnych poglądów, poprawić stan swojego zdrowia i relacje z innymi.

Nawiąż kontakt ze swoim szerszym umysłem wewnętrznym i korzystaj z jego transformującej mocy.



Wydawnictwo: Illuminatio
Redakcja: Katarzyna Pietruszka
Tłumacz: Lorenc Maciej
Oryginalny tytuł: The Serenity Solution. How to Use Quiet Contemplation to Solve Life's Problems
ISBN: 978-83-63965-39-6
EAN: 9788363965396
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Rok wydania: 2014

Recenzje

Napisz opinię

Spokój jest rozwiązaniem, Park Keith

Spokój jest rozwiązaniem, Park Keith

Produkty powiązane

28 innych produktów w tej samej kategorii: